dieta trening

Dietanabol Bo tu już się zaciera granica zdrowego rozsądku i zaczyna się kupowanie supli na większe mięśnie. Na większe miesnie składa się : Dieta+Trening+Własna Motywacja. Suplementy UZUPEŁNIAJĄ dietę a nie odwrotnie ;) Pociągnij rok na dobrej diecie. Spotkałem się tutaj z opiniami że mamy chopla na punkcie diety. Ale naprawdę warto się [...]

Odzywianie do wymiany ... Za duzo - przetrenujesz sie ... Dzial odzywianie do poczytania/odwiedzenia...po suple siegaj jak juz bedziesz gotow czyli dieta, trening i reszta podstawowych waznych do spelnienia czynnikow.

[...] i innych akcesoriach producentow bylo prawda to pewnie to forum odwiedzaloby duzo mniej osob... Jak chesz to bierz po treningu - twoj wybor... efekty tez beda jezeli dieta,trening i regeneracja beda odpowiednie... Az tak sie tym nie przejmuj... ja zaproponowalem rozwiazanie, ktore wg mnie jest lepsze... Ale znajda sie na pewno osoby, [...]

Dokładnie każdy jest inny troszke. Tym bardziej że na efektywność cyklu wpływają wiele innych czynników ważniejszych tkj: -dieta -trening -regeneracja itp itd. Wiec każdy niech sobie testuje na sobie i sam sie musi przekonać co jest si a co bee

"miesiącach stosowania preparatu moja waga wcale się nie zmieniła" Mogla zmierzyc obwody, moze tam cos ruszylo <lol> Ludzka naiwnosc nie zna granic, choc sie wcale nie dziwie, brak informacji i niewiedza wlasnie cos takiego robi ( Tez kiedys myslalem ze tak sie da, cud tabsy, koktaile hebalife-y, przynajmniej to smaczne bylo [...]

[...] ze to co pisza na opakowaniu to jest marketingowa papka ktora ma cie zachecic do kupna produktu. Tak samo jak reklama płynu do mycia naczyn. Nie bierz tego co pisze producent za szczere zloto. Wklad supli w koncowy efekt jest naprawde przeceniany. POdstawą są dieta, trening i regeneracja. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-10 22:03:41

[...] to co zbudowałeś chodzi o masę mięśniową. Cykl: daj 400 enana i 300 mastera i tyle lub prop 100 e2d i master lub 30wina lub 40 oxy. Kolego dajesz 2 środki i tyle. Reszta to dieta , trening i cardio. No tak, tu się zgadzam, że mięśnie to najcenniejsza rzecz i będę starał się redukować obserwując organizm, dokładając albo cardio, albo obcinając [...]

wiecznie nie będzie rósł %-) dieta, trening albo regeneracja coś kuleje, a ojciec to pewno sobie dodał ze 2 cm, żądaj dowodów %-)

Proponuje ułóż diete od podstaw i poczytaj artykuły dieta/trening

białka nie polecam bo to badziewie o scisle nie okreslonym składzie zgadzam sie z poprzednikiem dobra dieta + trening i nie potrezba białek

sama dieta + trening na początek ew. odzywki jeśli masz jakieś braki bialko/carbo z supli bcaa

poza ekonomiką wiekszej roznicy nie bedzie, do rosniecia najlepiej pobudza dieta/trening/regeneracja a mix który zrobisz, czy gotowy pre-w da Ci tylko lepszego kopa do wykonania dobrego treningu od tego nie urośniesz

skup sie na tym co faktycznie ważne czyli dieta+trening+regeneracja a takie pierdoły to raczej w formie ciekawostki traktuj, gdyby to faktycznie dzialalo to juz dawno wszyscy tylko kozieradka by sie zajadali Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-03-02 09:41:59

ok ale mam problem kiedy znalazłem na sfd wspaniały poradnik o redukcji tam było wszystko dieta trening i cardio ale teraz jak tego szukam nie mogę znalejsc nawet jak wpisze to w google mógł by ktoś mi linka podrzucić proszę

redukcja tłuszczu -czyli odpowiednia dieta,trening siłowy + aerobowy

Nie zaniedbuj pleców oraz nóg. Odpowiednia dieta, trening i masa będzie. Bez nóg masy nie zrobisz jak kolega wyżej wspomniał.

jesli chodzi o przyrost masy najlepsza jest dieta ,trening i egenracjia wez tansza z nich na jedno wyjdzie

Nie rozumiem FACETÓW narzekających na grube uda. Fałdki na boczkach, zasłonięty kaloryfer, cycki - owszem. Ale kurde grube uda u faceta? To jest PODSTAWA nadająca facetowi prawdziwego, męskiego wyglądu :-} Do odchudzania najlepsza jest dobra dieta + trening na siłowni z ciężarem.

Dieta, Trening- Wyszukiwarka Na tacy tu ci nikt niczego nie poda.

Dieta , trening i będzie dobrze .